Jag var och lyssnade på ett seminarium om tandhälsa för ett tag sedan i Göteborg. Det var en tandläkare som ville få folk att inse att det inte bara är kroppens hälsa som är viktig utan även munhälsan. Han fick frågan om hur man håller sina tänder och tandkött friska? Tandläkaren som växt upp i Göteborg, pratade om sina tidiga minnen av tandvård. Han svarade också på frågan och gav följande råd.

Det är lätt att få munnen ren och frisk, och behålla det så. En enkel rutin är att borsta i två minuter, två gånger om dagen med fluortandkräm och rengöra mellan tänderna, goda matvanor, Inte söt mat och dryck så ofta och regelbundna kontroller hos tandläkaren. Regelbunden tandvård kan förhindra mycket av tandproblemen. Här kan du boka tandvård i Göteborg, kentnyman.se.

Även om de flesta människor borsta regelbundet, vet många inte rengör mellan tänderna och en del människor inte har regelbundna kontroller hos tandläkaren. Några små förändringar i din dagliga rutin kan göra stor skillnad i det långa loppet.

Din tandläkare eller tandhygienist kan ta bort uppbyggnad av plack och tandsten på tänderna och behandla eventuella sjukdomar i tandköttet som redan har dykt upp. Men daglig tandvård är upp till dig, och de viktigaste vapnen är tandborsten och rengöring mellan tänderna.